"나는 왜 전혀 나아지지 못하는 걸까요?" 내가 물었다. 치료사가 나를 물끄러미 쳐다보며 말했다. "샤우나, 인생은 자기계발 프로젝트가 아닙니다" 62p.이 책을 읽으면서 가장 마음에 드는 구절을 하나 떠올리자면, "당신은 현재 모습 그대로 완벽하지만, 개선할 여지가 있다."는 말이다. 나는 살아가다 보면 다양한 방향에서 압박을 받는다. 아이와 잘 놀아주는 아빠가 되어야 하고, 언제나 행복하게 만들어 주는 남편이어야 하고, 부족함 없이 지낼 수 있는 가장이어야 하며, 어떤 문제든 잘 해결해 낼 수 있는 엔지니어이어야 한다. 시간은 한정적인데 반해 해내야만 하는 일은 정말 많은 것 같다. 샤우나 샤피로의 을 읽으면서 조금은 마음의 위안을 받았다. 여기서 '마음챙김'이란 뜬구름 잡는 명상도 아니고, 사이비 ..
